マクロビオティックでキレイになるセミナー

マクロビオティックでキレイになるセミナーに参加しました。木と漆喰でできた、マクロビハウスで美恵先生のお料理がいただけるというセミナー。

マクロビオティック風韓国料理でした。
いつもとは少し違った味付けで、新鮮でした。
写真は撮ったものの、メニューをメモるのを忘れてしまった。


かまどの火で蒸した野菜。何もつけなくても甘い。


はるまき

ビビンバ

不思議な味だけどおいしくて癖になる味のスープ

チヂミ

白玉入り甘酒ふるふるタルト

木のぬくもりにつつまれたお家はとても快適でした。浄化される感じ。
いらないものがないから、気の通りもいいのでしょう。自分の家のものの多さを反省です。

キレイになるには、食べ物、言葉、呼吸が大切。マクロビオティックだけやっていても言葉や呼吸にも気をつけないときれいになりにくいそうです。自分で自分にいい言葉をかけてあげることってとっても大切だそうです。やってみよう。